На связи Алена Ткаченко - ваша заботливая послеродовая доула.
Многие мамы активно готовятся к родам, пишут списки и закупают разные штучки для малыша.
Но основная подготовка к собственному послеродовому периоду сводится к списку со средствами гигиены.
А ведь после родов начинается период
важность которого, на мой взгляд многими недооценена!
В классическом акушерстве на послеродовый период выделено 2 месяца: из них есть ранний послеродовой период - это первые 2 часа после родов и поздний - это время после 2 часов.
В "заботливом" акушерстве и в тайских традициях, которым я обучалась РАННИЙ ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПЕРИОД длится 6 недель.
А в целом послеродовой период занимает : в случае Ер 6 месяцев,
при Кс 1 год.
Очень хочется, что бы мамы и их близкие понимали, что именно ранний послеродовый период, который длится 6 недель закладывает фундамент для маминого здоровья в дальнейшем.
Что происходит с телом на уровне физиологии?
- Матка становиться плотной и безболезненной 5-7 дней
- Матка опускается ниже симфиза - 2 недели
- Инволюция матки 4-6 недели (до 8 недель)
- Восстановление связочного аппарата матки - 21день
- Восстановление мышц тазового дна - 14-21 день
- Регенерация плацентарной площадки - 6 недель
- Регенерация эндометрия - 3 недели
- Лохии - 3-4недели
- Отделение плацентарного струпа - на 10-14 день
- Заживление разрывов (зависит от тяжести)
- Срок формирования шейки матки - 8-10 дней
- Отёк стенок влагалища - 3 недели (полностью проходит к 2 месяцам)
- Тазовая боль - до 3х месяцев.
Дорогие мамы, очень важно максимально беречь себя в этот период, даже если вы чувствуете себя хорошо и вам хочется свернуть горы, дайте своему телу восстановиться!
Текст подготовила Алена Ткаченко https://vk.com/doularostov
